在我们身边有着这样一群人，每天起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。没错，就是从事IT行业的，每天与编码打交道的程序员。
有人说“珍爱生命，远离IT”，程序员每时每刻对着电脑，时间久了不仅近视了，越来越多的程序员还发现，自己头发掉的特别多，开始出现脱发迹象，严重的将面临谢顶危机。程序员为何普遍脱发？程序员脱发的原因是什么？
第一、精神压力过大
程序员每天超负荷的工作，对身体和心理都会产生不良的影响。特别是在精神压力过大的时候，人通常都会出现情绪异常、烦躁等现象，负面情绪再加上心理压力大，更加影响工作进度。
第二、用脑过度
程序员在工作时需要注意力高度集中，在注意力高度集中时大脑也是不断在运作，长时间下去没有得到休息，脑部就会出现供血不足甚至缺氧的状态，而且用脑过度不仅仅会引起脱发白发，还会经常出现头晕头痛的症状。
第三、经常熬夜加班
程序员加班加点日夜奋斗这都是很平常的事了。为了工作只能选择牺牲睡眠时间，但是经常熬夜不仅会使体内内分泌出现紊乱，作息时间不规律使人体不能通过睡眠来进行自我修复，更加不利于头发生长。
第四、饮食不规律。
程序员为了赶工作，经常有上顿没下顿的，长期饮食不规律会引起营养不良，头发得不到营养也就导致了脱发。很多程序员为了提神还经常喝咖啡，另外吃的太咸太油腻太辛辣都会引起脱发。
头发君暗自庆幸了一下，幸好自己不是程序员。当然，如果在看这篇文章的你刚好脱发，又刚好是一名程序员，那上面提到的四点一定要多加注意了！

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